Gestion du stress

Obtenir les domaines de compétence suivants :

Comprendre l’intérêt de la prévention des risques liés au stress
Compréhension et diagnostic du stress
Repérer les sources
Mieux Gérer son stress

Public et Prérequis :

Public : Toute personne souhaitant gérer son stress
Prérequis :  Forte volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.

Durée :
14 heures de présentiel (2 jours). De 8 à 10 personnes

Lieu :
Au sein de l’entreprise ou structure

Intervenant :
Coach diplômé par MHD école de coaching Français

Méthode pédagogique :
Face à face pédagogique, exposés interactifs à l’aide de supports audiovisuels adaptés, formation interactive, active et participative.

Points forts :
Formation interactive, active et participative, remise d’un document de synthèse à chaque participant.

• Attestation de formation.